Verhoogde kans op hart- en vaatziekten: risicometer hart- en vaatziekten

Hoe kunt u het risico kleiner maken?

U heeft kunnen lezen hoe hoog uw risico ongeveer is om een hart- en vaatziekte te krijgen. Als u de risicometer heeft gebruikt, heeft u een schatting gekregen van uw eigen risico dat u de komende 10 jaar overlijdt aan een hart- of vaatziekte. Wat kunt u doen om uw risico van hart- en vaatziekten kleiner te maken?

Heeft u meerdere risicofactoren? Dan is het belangrijk dat u werkt aan alle risicofactoren waar u invloed op heeft. Door te werken aan meerdere risicofactoren, kunt u uw risico op een hart- of vaatziekte het meest verkleinen. Want risicofactoren versterken elkaar. Als u meerdere risicofactoren heeft, dan heeft u een nog groter risico dat u een hart- of vaatziekte krijgt. Maar het werkt ook andersom: als u werkt aan meerdere risicofactoren, bijvoorbeeld u stopt met roken én u verlaagt uw bloeddruk en cholesterol, dan heeft dat ook extra effect op uw risico van hart- en vaatziekten. Het is daarom het beste dat u werkt aan alle risicofactoren waar u invloed op heeft.